小王平時(shí)睡覺喜歡軟度較高的床，可是最近每天早晨發(fā)現(xiàn)睡醒后，腰椎位置會出現(xiàn)疼痛感，一到醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為腰椎間盤突出，而懷疑元兇就是軟床，這讓小王疑惑不已，睡覺也會引起腰椎受損嗎？骨病專家解釋說，睡過軟的床就會對腰部造成傷害。毫不夸張地說，長久睡軟床甚至可以導(dǎo)致患上腰椎間盤突出癥，或者加重患者腰椎間盤突出癥狀。

這是因?yàn)檫^于柔軟的床墊在人體體重壓迫下很容易形成中間低、周圍高的情況，整個(gè)腰椎處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，會影響腰椎正常的生理曲度，從而造成負(fù)重和體重對椎間盤壓力增加，破壞腰部肌肉、韌帶的原有平衡狀態(tài)，髓核隨之突出，加大了髓核對神經(jīng)根的壓迫程度，從而加重患者腰酸、背痛等癥狀。中老年人隨著年齡增大，腰椎退行性病變程度不一，保護(hù)腰椎除了避免劇烈的腰部運(yùn)動、重視腰椎保暖外，不要用太軟的床墊，最好每年堅(jiān)持一次頸腰椎病變檢查，及早發(fā)現(xiàn)病情，及早規(guī)范治療。

正確認(rèn)識頸腰椎病掉以輕心病患無窮

專家介紹，人的脊椎由很多塊椎骨組成，椎骨之間有一片富有彈性的軟骨樣襯墊，稱為椎間盤。20歲后人體椎間盤開始縮水，逐漸變性，加之在日常生活中，經(jīng)常受到擠壓、牽拉、扭轉(zhuǎn)等外力作用，很容易受傷，便出現(xiàn)纖維環(huán)破裂。破裂后的髓核從縫隙中向上下左右各個(gè)方向外淤，這就是常說的“椎間盤突出”。按有關(guān)部門對此病的調(diào)查數(shù)字顯示，每100人中就有15到16名患者，特別是隨著社會的長時(shí)間伏案工作、上網(wǎng)游戲和缺少運(yùn)動，其發(fā)病開始低齡化。

專家提醒：發(fā)現(xiàn)頸腰椎異常一定要及早引起足夠的重視。輕度頸、腰椎病患者在出現(xiàn)頸肩酸痛、僵硬、腰腿疼痛、麻木等癥狀后，由于治療不積極，或工作、生活習(xí)慣無法改變，大多數(shù)患者會出現(xiàn)頭暈、手臂竄麻痛、腰部鈍痛、痙攣性劇痛、行走困難、腰部活動受限、下肢放射性疼痛等中度癥狀；大多數(shù)中度患者三年至五年內(nèi)發(fā)展成眩暈、四肢無力、視力下降、耳鳴等重度程度；嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)高位截癱、大小便失禁、失聰、失明等。

早期癥狀發(fā)作時(shí)宜就醫(yī)檢查

據(jù)介紹，椎間盤突出的治療，可分為非手術(shù)療法和手術(shù)療法。牽引、理療、推拿、按摩、針灸和封閉治療都是保守療法。過去一般患者不愿意做“大動干戈”的開刀手術(shù)，多會選擇非手術(shù)療法。但事實(shí)上，保守治療復(fù)發(fā)幾率相當(dāng)高，并且大部分情況是越拖病痛越重，最后導(dǎo)致下肢行動困難。

不少頸、腰椎病患者，由于一直沒有找到理想的治療方法，干脆不治了，一痛就吃止痛片，打止痛針，劑量越來越大，到后來根本止不住，只好住院開刀治療。專家指出：一般不到萬不得已不應(yīng)手術(shù)，開刀手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大且并發(fā)癥多，容易造成脊柱穩(wěn)定性下降，損傷正常組織和神經(jīng)，從而造成行動不便、大小便失禁、終身癱瘓等嚴(yán)重后果。

那么究竟該如何科學(xué)治療頸腰椎病呢？專家指出：頸腰椎病治療需分型分期，根據(jù)其病情的發(fā)展可分為急性發(fā)作期、緩解期、康復(fù)期。根據(jù)其類型又可以分膨出型、突出型、脫垂型和游離型。在急性發(fā)作期時(shí)，切忌亂運(yùn)動，越運(yùn)動則擠壓的髓核越多，壓迫的程度越重。正確的做法是臥床休息，有條件應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院采取微創(chuàng)手術(shù)治療，有助于髓核回縮和纖維環(huán)的愈合；在緩解時(shí)，可根據(jù)病癥適當(dāng)采用牽引、按摩等保守療法有助于椎間盤的復(fù)位，但一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則后果嚴(yán)重；康復(fù)期中，病癥基本已無，可適當(dāng)加以鍛煉，如倒走，蛙泳等提高腰部肌肉的韌性以保護(hù)腰椎。

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