全媒體記者 韓冰     通訊員 李圓圓 趙詩琦

今年的3月21日是第25個(gè)世界睡眠日，主題是“健康睡眠，優(yōu)先之選”。3月20日，駐馬店市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)二科在3號(hào)病房樓前開展義診活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場，醫(yī)護(hù)人員通過測血壓、健康咨詢、快速睡眠評(píng)估、電子量表評(píng)估等方式為市民提供睡眠健康服務(wù)。針對(duì)“碎片化睡眠”“入睡困難”“打鼾”等睡眠問題，專家用通俗語言進(jìn)行科普講解，告知市民助眠小竅門，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣?；顒?dòng)累計(jì)服務(wù)100余人次，發(fā)放科普資料200余份。

"夜間反復(fù)驚醒可能是因?yàn)楹粑鼤和?quot;"午睡不宜超過30分鐘"......下午在神經(jīng)內(nèi)二科，主治醫(yī)師李圓圓結(jié)合臨床案例，為患者及家屬詳解睡眠障礙的識(shí)別與防治。

神經(jīng)心理與睡眠障礙亞?？曝?fù)責(zé)人康霞表示，此次義診旨在喚醒公眾對(duì)睡眠健康的關(guān)注。優(yōu)質(zhì)睡眠貫穿人的一生，在日常生活中注意調(diào)整生活習(xí)慣，放松心情，超重患者適量減重、減輕壓力、適量增加體力活動(dòng)，早干預(yù)可有效延緩疾病進(jìn)展。”

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